Tankiai apgyvendintose miestų teritorijose žmonės labai dažnai kenčia dėl privatumo trūkumo. Kai žemės sklypų dydis tik 4-6 arai asmeninės erdvės poilsiui ir laisvalaikius be pašalinių žvilgsnių trūksta kone kiekvienam. Namo langai žiūrintys į kaimyno kiemą gali kelti nepatogumą nuo šurmulio pavargusiam žmogui bei gadinti santykius su kaimynas tačiau pastelkus keletą gudrių idėjų galima viso to išvengti.

Langai

Projektuojant namą reikia labai gerai apgalvoti vietas kuriose planuojame montuoti langus. Labai retai kam patinka kai kaimynas spokso į vidų pro langus, tačiau to išvengti galima įrengus juos priešingoje pusėje paliekant tuščią namo sieną arba pagalbinių patalpų, garažo langus kurie yra su specialiu nepermatomu stiklu (matinis stiklo paketas). Kitas daug brangesnis būdas Smart Glass technologija kai stiklo tamsumą galima reguliuoti elektros pagalba. Stiklo paketo viduje esantys kristalai pakeičia stovį ir praleidžia tik tiek šviesos kiek nustatote, langas pasidaro baltas lyg būtų užklijuotas plėvele. Kvadratinio metro kaina nuo 85eur.

Augalai

Sodinkite augalus prie namo ir tvoros (https://stogulinija.lt/produktai/tvoros/), jie ne tik suteikia daugiau jaukumo, uždengia kiemo objektus kurių nenorime matyti patys pvz. šiukšlių konteineriai, kompostavimo dėžės. Geriausia pasirinkti spygliuočius augalus, tujas, kurie žaliuoja visais metų laikais ir užstoja nepageidaujamus praeivių žvilgsnius. Jei medžių ar krūmų pasodinsite tankiau jie užstos dar ir dulkes bei triukšmą. Vienintelis trūkumas kad augalams užaugti reikia ne vienerių metų todėl tai nėra greitas problemos sprendimo būdas.

Užuolaidos

Jei langų vietas galima planuoti ir perkelti tik planuojant ir statant namą, persikėlus gyventi į jau įrengtą būstą nelieka nieko nieko tik uždengti langus užuolaidomis. Kombinuojant šviesias dienines ir tamsias naktines užuolaidas galime gauti norimą efektą kai iš lauko nieko nesimatys o jūs puikiai matysite kas vykstą kieme.

Visi eina iš proto dėl ekologijos ir ekonomiškai efektyvių namų. Gyventi natūralioje aplinkoje, sunaudoti mažiau gamtos išteklių, mažiau vartoti, teršti atmosferą tapo ne tik ekonomiškai naudinga bet ir madinga. Išgauti energiją namo šildymui nekasant jos išteklių o tik protingomis priemonėmis paimant reikiamą kiekį energijos nepadarant gamtai jokios žalos – tai yra didžiausias iššūkis ir uždavinys žmonijai ateityje.

Moderni namo šildymo sistema nėra paprastas įrenginys, kurį jums įrengs bet kuris santechnikas. Tai sudėtinga kompiuterizuota sistema sujungianti įrenginius išnaudojančius žemės, oro šilumą ir saulės šviesą ir paverčianti šilumine energija. Čia reikalingi tikslūs skaičiavimai pagal namo gyventojų skaičių, namo plotą, planuojamą energijos poreikį šildymui ir elektros energijai. Mažos kvadratūros būstams pvz. 50-100 kv.m. gerai apšiltintiems namams šis šildymo būdas ekonomiškai nenaudingas nes atsipirkimo laikas yra ilgas tuo tarpu pradinės investicijos yra gana didelės. Apskaičiuota, kad tinkamai subalansavus gamtos resursus naudojančią sistemą galima sutaupyti net iki 80 procentų įprastų šildymo išlaidų (gyvenant standartiniame neapšiltintame daugiabutyje).

Modernūs sprendimai tinka ne visiems namas ir sklypams, yra nustatyti minimalūs ploto reikalavimai reikalingi tam kad šilumą generuojantys įrenginiai veiktų efektyviai, sustiprintos stogo konstrukcijos saulės kolektoriams, reikia atlikti grunto tyrimus, įvertinti kaip, vertikaliai ar horizontaliai kloti geoterminio šildymo vamzdelius, gauti kaimynų sutikimą dėl įrengimo. Brangios namo šildymo sistemos įrengimo sąnaudomis galite pasidalinti su kaimynais statydami vieną bendrą didesnio galingumo vėjo jėgainę, saulės kolektorių, šilumos siurblį. Perteklinę energiją galima parduoti dalyvaujant energijos rinkoje pagal tuo metu galiojančias kainas ir taip pagreitinti sistemos atsipirkimo laiką. Būtina pasirašyti bendro naudojimo sutartį ir kiekvienos kaimyno įsipareigojimus ir galimybes atsijungti nuo bendros sistemos.

Atnaujinus namus, pakeitus virtuvės baldus ar persikrausčius į naują būstą po remonto pats laikas pagalvoti apie buitinę techniką. Iš tokios gausybės buitinės technikos parduotuvių pasiūlymų išsirinksite lengvai tačiau ar pagalvojote kokiu būdu parsivešite naują pirkinį, juk ne visada šiam tikslui tinka lengvieji automobiliai. Pasiruošti prekių pristatymo dienai padės šie patarimai:

1. Iš anksto pasirūpinkite kad pristatymo dieną jūsų kieme ar laiptinėje nebūtų pašalinių daiktų kurie gali trukdyti įnešti didelių gabaritų, sunkius buitinius prietaisus pvz. šaldytuvą ar skalbyklę. Jei šalia yra žaidžiančių vaikų, paprašykite jų pasitraukti atokiau ir netrukdyti. Namuose gali tekti išimti duris, pastumti baldus, laikinai patraukti kilimus kad netrukdytų procesui.

2. Pristatymo dieną būtų gerai jei namuose lauktų suaugęs žmogus, pageidautina vyras kuris vairuotojui padėtų užnešti pirkinį laiptais, liftu, pastatyti į reikiamą vietą virtuvėje.

3. Jei esate vyresnio amžiaus žmogus ir jums negali padėti jūsų vaikai, anūkai ar giminaičiai, pasinaudokite mokama prekių užnešimo paslauga, tokiu atveju vairuotojas atvažiuos su pagalbininku kuris ir padės panešti sunkų krovinį.

4. Pristatytą buitinę techniką būtina iš karto apžiūrėti ar pakuotė nėra pažeista ir viduje esantys buitinės technikos prietaisai yra nesugadinti, nesubraižyti ir nesulankstyti kampai ir pats korpusas. Prekių gavimo aktą pasirašykite tik įsitikinę kad žalos nėra, jei visgi radote trūkumų, atsisakykite priimti prekę ir kreipkitės į pardavėją kaip galima greičiau.

5. Įsigijus buitinę techniką galima papildomai užsakyti ir meistro paslaugą t.y. prekes pristatys pardavėjo įgaliotas buitinės technikos meistras kuris išpakuos ir sujungs naują skalbimo mašiną, indaplovę ar garų surinktuvą. Iš anksto pasirūpinkite tvirtinimo elementais, pajungimo žarnomis, elektros prailginimo laidais.

6. Senos buitinės technikos išvežimo paslauga teikiama ne visada, priklauso nuo bendro pardavėjo tir su juo bendradarbiaujančių įmonių, ši paslauga yra mokama.

Įrenginėjant kambarį vaikui tėvelių laukia ne mažas iššūkis. Kambarys turi būti vaikiškas, linksmas, saugus, turi tilpti daug daiktų, žaislų. Atrodo tai nesuderinamos savybės. Bet viską susidėliojus mintyse, suplanavus zonas viskas pradeda aiškėti.

Štai kelios idėjos, kaip įrengti žaismingą vaikų kambarį:

1. Kambarys turi būti šviesus. Tiek mažyliams, tiek vyresniems vaikams, kai jau savarankiškai ruošia pamokas, daug smagiau, kai kambarys jaukus, šiltas ir šviesus. Todėl jau renkantis būstą ar jį statantis reikia suplanuoti, kad vaikų kambario langai būtų nukreipti į pietus, pietryčius, pietvakarius. Sienų spalvos galėtų būti šviesios.

2. Vaikiškumo kambariui suteiks spalvingi lipdukai sienoms, spalvingi nuotraukų rėmeliai, vaikiški paveikslai, mažos spalvotos lentynėlės dekoruotos nuotraukomis, mielais žaisliukais ir dirbtinės žolės vazonėlis.

3. Kad tilptų daug žaislų ir kitų būtinų vaikiškų daiktų, kaip avent buteliukų sterilizatorius ar šildytuvas, reikia suplanuoti erdvias daiktų lentynas, o spintas funkcionalias.

4. Prieš pradedant kurti kambarį vaikui, patartina susiskirstyti kambarį į zonas. Gerai apgalvoti kur bus žaidimų, piešimo, miego, knygučių skaitymo zonos. Dabar kiekvienai zonai parinkti tinkamus baldus, aksesuarus. Miego zonai reikės lovytės ir komodos. Juk prieš miegą reikia atlikti daug procedūrų, todėl komodoje pravartu laikyti sauskelnes, drėgnas servetėles, labai patogus avent kūdikių priežiūros rinkinys, kuriame yra termometras, žirklutės, šukos mažoms garbanoms šukuoti ir kiti priedai. Ant pačios komodos pravers mažo galingumo šviestuvas, kad kambaryje būtų prieblanda, taip pat avent mobili auklė ar vaizdo stebėjimo įrenginys. Kas leis stebėti mažylio miegą ir jaustis tėveliams ramiai, kad esant kitame kambaryje neišgirsite jo verksmo.

5. Piešimo ir žaidimų zona galėtų būti bendra. Ją išskirti galėtų spalvingas kilimas, ant kurio vaikučiui būtų jauku ir šilta žaisti ir staliukas su kėdute. Čia mažylis galėtų piešti, skaityti, o ištroškęs rastų avent buteliuką ar gertuvę.

6. Saugi erdve bene didžiausias reikalavimas vaikų kambariui. Čia neturėtume rasti baldų smailiais kampais, visi baldai pritvirtinti prie sienos, kad neužvirstų ant mažylio, daiktai, kurie galėtų sužeisti – padėti saugiai, nepasiekiamoje jam vietoje. Jei mažasis gyventojas dar nemoka atsidaryti ir uždaryti stalčių, reikėtų pasirūpinti ir jų saugumu specialiomis priemonėmis, kad vaikutis neprisispaustų pirštukų. O avent sukurtu termometru stebėti kambario temperatūrą, kad kambaryje nebūtų nei per karšta, nei per šalta.

Kiekvieni tėveliai jaučia kas jų vaikui gerai ir saugu, todėl stengiasi sukurti namus kupinus meilės mažajam stebuklui.

Kuriant interjerą tiek namuose, tiek biure, žmogui neturinčiam patirties sudėtinga susiplanuoti erdves, pasirinkti spalvas, išsirinkti tinkamiausius baldus. Todėl vis dažniau ryžtasi kreiptis į šios srities specialistus – interjero dizainerį.

Kaip išsirinkti interjero dizainerį, kai savo paslaugas siūlančių pilnas internetas? Pirmiausia tai informacijos paieška tame pačiame internete. Radus patinkančio interjero nuotraukas, jas išsisaugokite, įsidėmėkite koks dizaineris tai įgyvendino. Susiradę kelių ir daugiau dizainerių pavardes, laikas su jais susitikti gyvai. Ir tikrai po pirmo susitikimo nėra būtina pasirašyti paslaugų užsakymo sutarties.

Svarbu turimos dizainerio žinios apie interjero kūrimą, bet ne ką mažiau svarbu ar jis išmano projektų valdymo tendencijas. Juk jei pasirašysite bendradarbiavimo sutartį, jis jums padės ne tik spalvas išsirinkti, o bendradarbiauti su rangovais, galbūt baldų gamintojais, įrangos tiekėjais. Būsto įrengimas tai jūsų projektas, kuris gali užtrukti 4 – 6 mėnesius, o jei su interjero dizaineriu pradėsite bendradarbiauti nuo namo projekto kūrimo, ir ilgiau.

Projektų valdymo tendencijų laikymasis leidžia efektyviai kontroliuoti projektus remiantis keliais punktais. Tai darbų planavimas palaipsniui, pašalinti veiklas ar jomis neužsiimti, jei jos nekuria vertės, su klientų bendrauti klientui suprantama kalba, nepriklausomai nuo turimų žinių lygio, orientuotis į kliento lūkesčius. Su projektų valdymo tendencijas išmanančiu specialistu bus lengva dirbti ir siekti jus tenkinančių rezultatų.

Vykstant interjero kūrimo darbams būtina dizaineriui aiškiai iškomunikuoti ko tiksliai norite, parodyti rastus patikusius interjerus, į interjero kūrimą įtraukti visą šeimą. Dažnas specialistas turi savo pamėgtus stilius ir nuostatas, kurias nėra lengva apeiti, todėl įsiklausęs į kliento poreikius ir remdamasis projekto valdymo tendencijų taisyklėmis, profesionalas įgyvendins projektą maksimaliai pagal kliento pageidavimus.

Pasirinkę specialistą turintį žinias apie interjero dizainą ir projektų valdymo tendencijas neabejotinai džiaugsitės galutiniu rezultatu.

Ne ką mažiau nei namų interjeras, svarbu koks jis jus supa darbo vietoje. Jis gali suteikti kūrybinių minčių, įkvėpimo dirbti ar slėgti savo aplinka. Kad darbai vyktų sklandžiai ir su įkvėpimu darbdavio pareiga pasirūpinti tuo, nepriklausomai nuo to, ar kuriamos nuolatinės ar mobilios darbuotojų darbo vietos.

Tačiau dažnai žmogui pritrūksta žinių, kaip įsirengti jaukių ir funkcionalų biurą. O ir laiko verslo žmonės tam visai neturi. Tuomet ieškoma pagalbos kreipiantis į interjero dizainerį. Jų turimos žinios neįkainojamos kuriant efektyvų interjerą.

Šiais laikais, kai populiarėja laisvai samdomi darbuotojai arba darbas iš namų, nėra būtinybės investuoti į prabangias darbo vietas, kai suteikiama galimybė turėti mobilią darbuotojo darbo vietą.

Samdydami dizainerį, nors ir teks jam mokėti už paslaugas, galite sutaupyti pinigų. Kadangi jis atsižvelgdamas į jūsų biudžetą, žinodamas mobilių darbuotojų darbo vietų poreikį gali pasiūlyti sprendimus, kad darbo vieta atrodyti efektyvi ir įkvepianti. Be to dizainerio, kaip ir jūsų tikslas, yra užsakovui sutaupyti pinigų, o ne stengtis atlikti viską kuo brangiau.

Prieš renkantis dizainerį, būtina peržvelgti jo atliktų darbų katalogą, pakalbėti ir išsiaiškinti ar vienodai suprantate mobilios darbuotojo darbo vietos koncepciją. Dažnai dizaineriai gali prisitaikyti prie pageidaujamo stiliaus, bet kaip ir dauguma žmonių turi savo įsitikinimus bei įgimtas nuostatas, kurias ne visada gali apeiti.

Prieš kuriant mobilias darbuotojų darbo vietas, interjero dizainerį patartina atsivesti į susitikimą su architektu, kai dar tik rengiamas biuro projektas. Priešingu atveju gali tekti griauti ir kitose vietose formuoti pertvaras, kad pilnai būtų įgyvendinti jūsų norai. Taip pat iš anksto bus suprojektuoti vamzdynai, elektros lizdai.

Darbas su interjero dizaineriu, gali užtrukti 4 – 6 mėnesius, o visą atliekamą darbą lengvins tai, jei žinosite ko norite, jei busite pasirinkęs nuotraukų bei paveiksliukų su jums patikusių biuro patalpų stiliais, medžiagomis, baldais.

Galiausiai, samdant dizainerį, būtina pasirašyti sutartį, kurioje pageidautina numatyti darbų atlikimo terminus, kainą, apmokėjimą, darbų apimtis ir kitus sutarčiai būtinus punktus.

Šiais ekonomikos augimo laikais, žmonės ypatingą dėmesį skiria namų jaukumui ir buičiai gerinti. Todėl negalima praleisti progos didinti interjero prekių pardavimus.

Norint maksimaliai pasinaudoti esama situacija gali tekti peržiūrėti verslo procesus ir jų valdymą. Tuomet tiek savo pastangomis, tiek naudojantis įvairių konsultantų pagalba būtina atskirti verslo procesus į atskiras dalis. Tokiu būdu pamatoma, kur verslo procesai ir jų valdymas stringa, kur procesai neturi šeimininkų, pamatomi kiti trikdžiai pardavimų didinimui. Analizuojant konkrečiai pardavimų procesus, galima išsiaiškinti kodėl pardavimai nevyksta, kur stringa šis procesas, kodėl pardavimai auga arba mažėja. Žinant visus atsakymus galima priimti konkrečius sprendimus pardavimams didinti.

Interjero prekių pardavimuose reikėtų nusistatyti prekių tiekimo kliuvinius. Nustatyti ar jų yra ir kaip juos naikinti. Galbūt tiekimo vadybininkai, be to, kad ieškotų išskirtinių prekių, rūpintųsi savalaikiu jų atgabenimu, bendravimu su tiekėjais, dar atlieka kitas funkcijas, kaip pavyzdžiui apskaitininko, prekių išdėstymu parduotuvėse, kurios trukdo tiesioginėms jų pareigoms. Lygiai taip pat gali nutikti su darbuotojais, kurie turėtų rūpintis prekių pardavimu. Galbūt jie, be savo tiesioginių pareigų, užsiima darbais, kurie tiesiogiai neigiamai įtakoja jų darbo rezultatus.

Analizuojant verslo procesus ir jų valdymą greitai ir operatyviai pastebimos klaidos įtakojančios interjero prekių pardavimus. O žinant klaidas visada lengviau jas taisyti ir siekti užsibrėžtų rezultatų.

Norint atlikti pardavimų optimizavimą rekomenduojama atlikti šiuos verslo procesų ir jų valdymo etapus: išanalizuoti įmonės veiklą, susiprojektuoti procesų žemėlapius, įgyvendinti susiprojektuotas optimizuotas procesų veiklas.

Dažno verslininko tikslas pardavimų didinimas: paslaugų ar prekių. Ir tam būtina peržiūrėti verslo procesus ir jų valdymą, tai atlikus rezultatai gali stebinti ir džiuginti ilgą laiką.

Gal ir pasirodys keista, tačiau į kavines ir restoranus klientus vilioja ne tik geras, skanus, šviežias maistas, malonus aptarnavimas, bet ir interjeras bei aplinka, kurioje įsikūręs restoranas ar kavinė. Nors, kita vertus, tai neatsiejami dalykai. Jei bus įspūdinga vieta ir interjeras, tačiau nebus kokybiško maisto pasirinkimo, ar bus nuostabus maistas, tačiau nebus jaukios aplinkos, klientai antrą kartą nebesugrįš.

Todėl, kad restoranas pritrauktų žmonių srautus, o dar svarbiau, juos išlaikytų ir, kad jie norėtų sugrįžti, būtina pasirūpinti išskirtiniu jo interjeru. Galima išskirti tris pagrindinius interjero ypatumus.

Pirma. Jauki aplinka, kurią sukuria įvairios detalės ant sienų: nuotraukos, paveikslai, daiktai. Restoranas neįsivaizduojamas be baltų staltiesių, bei elegantiškų stalo dekoracijų, kaip vazelės, gėlės ar kita žaluma. Prabangos bei erdvės įspūdį suteikia veidrodžiai. Taip pat išskirtinumo interjerui gali suteikti tapytos sienos.

Antra. Žmonės valgymo ar bendravimo metu tikisi, kad niekas nesiklausys jų pokalbių ir kitų žmonių kalbos jiems netrukdys, kad, kaip sakoma, kiti neskaičiuos kąsnių, todėl pageidauja turėti kiek įmanoma daugiau privatumo. Todėl labai svarbus erdvės suskirstymas zonomis. Tai padaryti padeda specialiai restoranui parinkti baldai, kurių dėka galima kurti privačias erdves dviem žmonėms ar gausiai kompanijai. Žinoma svarbus ir baldų patogumas, šaunu kai vien tik pažvelgus norisi įsitaisyti į patogų krėslą.

Trečia. Apšvietimas derinamas prie restorano stilistikos. Ar renkamasis visos erdvės ryškus apšvietimas, o gal tik tam tikrų zonų. Galbūt individualus apšvietimas kiekvienam staliukui. Jo dėka restoranas, taip pat gali būti padalintas zonomis, kas prisidėtų prie interjero jaukumo.

Restoranas, kuris žmones traukia sugrįžti, tai yra visuma, kurią sudaro skanus maistas, jauki aplinka, malonus ir greitas aptarnavimas ir netgi vaizdas pro langą.

Įžengęs pro duris klientas į parduotuvę per kelias akimirkas supranta, ar čia ką nors išsirinks ar tik užmetęs akį eis ieškoti geriau. Tai lemia keli kriterijai, kurie sudaro visumą.

Kaip ir visoms, taip ir juvelyrinių dirbinių parduotuvei, labai svarbi išorinė vitrina. Ji jos „veidas“, kuris sugundo pirkėją užeiti. Reklaminiai, akį traukiantys plakatai, geriausios turimos prekės vitrinoje kvies žmones užsukti rinktis to ypatingo papuošalo.

Aplinka, į kurią pirkėjas patenka įžengęs pro durys, gali būti stebuklinga ir verčianti apsvaigti nuo papuošalų spindesio. Patalpos sienų šviesios spalvos suteiks jaukumo. Įdomūs lubų ir grindų sprendimai, tamsios spalvos pasirinkimas suteiks prabangos efektą.

Ne ką mažiau svarbus baldų pasirinkimas, jų spalva, aukštis, forma. Aukštis svarbu, kad pirkėjui būtų patogu apžiūrėti prekes nepaskaudus nugaros, na, o jei vitrinos per aukštai jis nepasieks jų tinkamai įvertinti. Kad būtų patogu ir klientas per greitai nenuvargtų renkantis iš gausybės pasiūlos, reikėtų pasirūpinti vieta su patogiu krėslu, puikiu apšvietimu, veidrodžiu kur patogiai įsitaisęs galės apsispręsti, kurio papuošalo nori labiausiai. Išskirtinė baldų forma, sukurs unikalų parduotuvės stilių.

Aplinkos, baldų, vitrinų sujungimui į visumą svarbus bendras parduotuvės apšvietimas. Blanki, prigesinta jos šviesa išryškins vitrinas, kurias būtina apšviesti ryškiai. Juk vitrinų apšvietimas atskleis juvelyrinių dirbinių spindesį ir grožį. Žinoma ir bendras visas patalpų apšvietimas gali būti ryškus, tai priklauso nuo to kokio efekto siekiate bei kitų interjero sprendimų.

Dažniausiai klientai ateina ieškodami ypatingų gaminių įvairioms progoms: vestuvių ar sužadėtuvių žiedų, dovanos mamai ar mylimajai, ar net mažiausiems gimtadienio ar krikštynų dovanos, o tinkami interjero sprendimai ir malonūs konsultantai šia nelengvą užduotį – rasti tinkamiausią juvelyrikos dirbinį, palengvins.

Žalios spalvos daržovės ne tik maistas, bet ir virtuvės puošmena. Ant palangės šaltuoju metu laiku galima užsiauginti net keletą augalų, kurios nėra reiklios dideliam apšvietimui. PIPIRINĖ- sėjama labai tankiai, užauga per savaitę laiko, aštraus skonio, tinka sumuštiniams, salotoms. LAPINIAI RIDIKĖLIAI- užauga greitai, maistui vartojami rudai vyšninės spalvos, galima valgyti jų lapelius ir šakneles. SULTENĖ- greitai auga, tinka maistui pagardinti, ypač dera salotoms su riešutais. SĖJAMOJI GRAŽGARSTĖ- prieskoninė daržovė, lapelių skonis šiek tiek kartokas, jie maišomi į salotas, padažus, sūrių patiekalus. BLAKINĖ KALENDRA- dažniausiai kaip prieskonis, naudojamos jos sėklos, o iš sėklų užauginti daigai tinka maistui papuošti bei pagardinti. BAZILIKAS- augalas mėgstantis šilumą ir šviesą, puikus prieskonis tinka mėsos, žuvies, daržovių patiekalams ir padažams. PETRAŽOLĖS- ant palangės geriausiai auga lapinės petražolės, tinkamos pagardinti mėsą, žuvį, sriubas. SVOGŪNAI- galima pasėti arba svogūną pamerkti į vandenį, o jų laiškus panaudoti gaminant maistą virtuvėje.

Kokia salotų nauda žmogui?

Salotos skani, ankstyva laipinė daržovė, jos vertinamos dėl švelnaus skonio, gerų dietinių savybių, maistui vartojamos žalios turi daug mineralinių medžiagų: kalio, magnio, natrio, fosforo, geležies, vitamino C ir kt. Tamsialapėse salotose yra žymiai daugiau vitamino A ir C negu šviesiose.

Gūžinių salotų auginimas ir jų rūšys

Gūžinės salotos buna ankstyvųjų ir vėlyvųjų veislių. Ankstyvųjų sėklų daigai sodinami į lauką kai turi 5-6 tikruosius lapelius, o velyvosios gūžinių salotų sėklos sėjamos gegužės viduryje tiesiai į lauką. Salotos raunamos vartojimui ne iš eilės, bet kas antra, kad likusioms būtų daugiau vietos. LEDINĖS- gūžinės salotos mėgstamos dėl savo puikių skoninių savybių, jos labai traškios, sultingos, gaivaus skonio. Ledinės salotos suka didesnes ir tvirtesnes gūžes, negu kitos gūžinės salotos ir jų lapai šiek tiek kietesni. SVIESTINĖS- salotos šviesiai žalsvos spalvos, ypač švelnaus skonio.